Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 setembro 2023
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1070 kcal
|
Gord: 57,22g | Prot: 79,94g | Carbs: 62,30g.
Café da Manhã: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Fish House Нерка Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Зеленый Листовой Салат, Морковь по-Корейски, Куриные Голени с Кожей. Jantar: Огурец (с Кожурой), Свежов Навага Жареная, Винегрет, Зеленый Чай. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de daria-annet
|