Jornal de Naheloisa, 17 set 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2023
85 kg Perdidos até agora: 10 kg.    Ainda faltam: 15 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1744 kcal Gord: 64,92g | Prot: 99,34g | Carbs: 188,03g.   Café da Manhã: Quero Milho Verde, Tomates, Seara Apresuntado, Sadia Mussarela, Quero Molho de Tomate Tradicional, Visconti Pão de Forma Integral, Café, Magro Açúcar Light. Almoço: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Arroz Branco (Cozido), Cepêra Molho Barbecue, Sadia Mussarela, Acém Cozido. Lanches/Outros: Visconti Pão de Forma Integral, Quero Molho de Tomate Tradicional, Sadia Mussarela, Quero Milho Verde, Seara Apresuntado, Magro Açúcar Light, Café, Tomates, Peta Caseira Bolacha de Nata. mais...
2097 kcal Exercício: Descansar - 19 horas, Dormir - 5 horas. mais...
peso estável



     
 

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