Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2023
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107,0 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1014 kcal
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Gord: 36,48g | Prot: 113,72g | Carbs: 63,33g.
Café da Manhã: Coffee with Cream, Spinach , Mushrooms , Egg, Burnbrae Farms Simply Egg Whites. Almoço: Frozen Blueberries, Great Value Sliced Peaches Frozen, Spinach , Pure Protein Protein Powder. Jantar: Fresh Attitude Spring Mix, Quaker White Cheddar Rice Cakes, Cooked Broccoli (from Fresh), Cucumber (with Peel) , Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Coleslaw. Lanches/Outros: Nature's Nuts Whole Raw California Almonds. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de doorknocker26
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