Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2023
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81,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2898 kcal
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Gord: 77,62g | Prot: 191,23g | Carbs: 353,51g.
Café da Manhã: Abedul Aceite de Oliva , Manzana, Banano, Huevo. Almoço: Manzana Verde, Verdura Hervida, Molinos Ala Arroz Blanco (Grano Largo, Ancho), Pechuga de Pollo a la Plancha. Jantar: Paladini Salamin Picado Fino, Mayonesa, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hellmann's Ketchup, Natura Ketchup, Arcor Garbanzos, Molinos Ala Arroz Blanco (Grano Largo, Ancho). Lanches/Outros: Sabrositas Bambitas con Sal, Queso Cremoso, Pan Blanco, ENA Protein Bar. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tomy Medina
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