Jornal de KatieJeanne, 17 set 23

neck 13
chest 36
waist 29
naval 31.5
hips 36.5
thigh 20
calf 13.5
biceps 11.5
forearm 9
wrist 6
body fat 25.9%

64,4 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 10,0 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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1328 kcal

Gord: 37,35g | Prot: 79,94g | Carbs: 154,61g.   Café da Manhã: Great Value Probiotic Trail Mix, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Vanilla, Dunkin' Donuts Coffee with Milk. Almoço: Fresh & Easy Beef Chili with Beans. Jantar: Peanut Butter. Lanches/Outros: Simply Potatoes Mashed Sweet Potatoes, Green Peas, Publix Fried Chicken Tenders. mais...

2992 kcal

Exercício: Ballet - 10 minutos, Yoga - 16 minutos, Step - 30 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 3 horas, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Samsung Health - 14 horas e 23 minutos, Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 30 minutos, Dirigir - 2 horas, Trabalho Doméstico - 3 horas, metabolism - 1 minuto. mais...