Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
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100,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1292 kcal
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Gord: 29,39g | Prot: 79,19g | Carbs: 165,96g.
Café da Manhã: Birnen, DM Bio Erdmandelmehl, Bio Hafer, DM Bio Leinöl Kaltgepresst, DM Bio Hirseflocken, Joghurt Mild Erdbeere, Lidl Heidelbeeren, Ener Bio Haferkleie , Kölln Haferflocken, Erdbeeren. Almoço: Freshona Gewürzgurken Auslese, Philadelphia Kräuter, Dinkelbrot, Edeka Geflügelsalami. Jantar: Aldi Kap-Seehecht-Filets Lemon-Pepper & Knoblauch, Lidl Junge Erbsen Extra Fein, REWE Beste Wahl Blattspinat Erntefrisch Tiefgefroren. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Schnuurz
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