Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2015
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114,4 kg
Perdidos até agora: 22,6 kg.
Ainda faltam: 45,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1788 kcal
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Gord: 92,70g | Prot: 132,22g | Carbs: 102,86g.
Café da Manhã: Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei, Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Kerrygold Butter, Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Salz, Ei. Almoço: Meisterklasse Putenzwiebelmettwurst, Kerrygold Butter, Aldi Gouda, Gurke (mit Schale), Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Salz, Ei. Jantar: Aldi Buttergemüse, Zwiebeln, Ei, Aldi Kräuter Frischkäsezubereitung, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Aldi Magerquark. Lanches/Outros: Karotten, Aldi Gouda, Kakaopulver (Ungesüßt), Aldi Irische Butter, Ei, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille, Aldi Milch 1,5%, Biscotto Butterkeks Vollkorn. mais...
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2907 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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