Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2023
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98 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1685 kcal
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Gord: 103,61g | Prot: 105,94g | Carbs: 79,73g.
Café da Manhã: Бекон (Жареный), Жареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Орехи Кешью, Борщ со Свининой. Jantar: Запеченная или Жареная Треска, Оливковое Масло, Салат из Помидоров и Огурцов. Lanches/Outros: VPLab Nutrition FitActive Isotonic Drink, Cybermass Amino EAA, Наша Корова Молоко 3,2%. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chanterella
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