Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2023
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51,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1222 kcal
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Gord: 34,45g | Prot: 82,80g | Carbs: 147,94g.
Café da Manhã: Land Latte, Danone Hipro 15 g Proteine Gusto Peanut Butter e Banana, Il Fior di Loto Farina Integrale di Avena Bio, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Dessert Proteico Vaniglia, Mela, Prozis Real Whey 100% Whey Protein. Almoço: Bia Busiate Fresche, Delizie del Sole Pesto alla Genovese, Melanzana, Findus Gamberetti Sgusciati, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Jantar: AMO ESSERE Veg Miniburger Agli Spinaci, Delizie del Sole Mais Dolce, Olio Extra Vergine di Oliva, Eurospin Hamburger di Pollo, Pandittaino Muffoletta Pane di Semola di Grano Duro, Pomodori, Lattuga. Lanches/Outros: Susine. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de anto@@@@@
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