Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2023
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96,7 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg.
Ainda faltam: 16,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2028 kcal
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Gord: 53,00g | Prot: 100,47g | Carbs: 285,21g.
Café da Manhã: Delta Café, Mimosa Leite Magro, Mimosa Leite Magro, Continente Uvas, Banana, Weetabix Weetabix Original. Almoço: Delta Café, Sondey Bolacha Tostada, Mimosa Leite Magro, Prozis Omega 3, Freshona Cenoura, Couve Flor e Brócolos, Carne moída now. Jantar: Iglo Hambúrguer Peito de Frango, Lidl Queijo Fresco Barrar Light, Bimbo Pão de Hambúrguer. Lanches/Outros: Peach, Casa Terradellas Patê De Salmão, Dia Pão Tostado, Delta Café, Mimosa Leite Magro, Panquecas, Orange, Sondey Bolacha Tostada. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de n3mu
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