Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2023
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68,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2114 kcal
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Gord: 70,79g | Prot: 168,39g | Carbs: 201,93g.
Café da Manhã: Nocciole, Coop Benesi Marmellata Light Fragole, Crownfield Special Flakes Classic, Caffè Espresso, Now Foods Ultra Omega 3, Milbona Yougurt Intero Bianco, Solevita Arancia Rossa, Self Omninutrition Pure Isolate Whey Vaniglia. Almoço: Kania Maionese, Peperoncino Banana Pepper, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Tastino Crisp Bread Whit Sunflorwer Seed, Now Foods Ultra Omega 3, Lidl Insalata Ricca, Lidl Tagliata di Bovino Adulto Scottona. Jantar: Parmigiano (Grattugiato), Pomodori, Peperoni Rossi Dolci, Milbona Skyrella, Now Foods Ultra Omega 3, Riso Basmati. Lanches/Outros: Multipower Aminoacidi Ramificati, Pharmapure Glutammina Kyowa, GoNutrition Aminoacidi Essenziali, Futurnatura Coconut Olio Bio, Self Omninutrition Instant Oat Biscotto-Cookie, Uovo, Albume d'uovo. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de zurca268
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