Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2023
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69,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3129 kcal
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Gord: 95,82g | Prot: 158,54g | Carbs: 403,92g.
Café da Manhã: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate. Almoço: Mare Fritto Misto di Pesce, Carrefour Focaccia Tradizionale, Spigola, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5. Jantar: Danone Hipro Vaniglia, Myprotein Omega 3, Pomodori, Pane Italiano, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato. Lanches/Outros: Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Cellino Fette di Bosco, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Ventura Bbmix Proteico, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Esselunga Biscotti Petit, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, Eurospin Mandorle Sgusciate. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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