Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2023
|
71,4 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 16,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1725 kcal
|
Gord: 70,68g | Prot: 115,25g | Carbs: 136,23g.
Café da Manhã: Лента Картофель Айдахо, Красное Яблоко, Клементины, Exponenta High-Pro Черника-Земляника, Сыр Йогуртовый Легкий, Рулет Филейный, Пшеничная Лепешка, Томатная Паста, Зеленый Перец, Оливки, Приготовленный Лук, Помидоры. Almoço: Bombbar Topping Карамель, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Мой Овсяноблин на Молоке. Jantar: Мясная История Шейка, Сиртаки Фета, Помидоры, Мясная Ферма Рулет Филейный, Дымов Балык Сырокопчёный, Alti Сыр Бри с Плесенью. mais...
|
Ganhando 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna_shap
|