Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2023
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68,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1259 kcal
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Gord: 58,90g | Prot: 83,05g | Carbs: 98,54g.
Café da Manhã: Brown Sugar, Arla Lactofree Whole Milk, Weetabix Oatibix. Almoço: Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers, Egg, Brown Bread. Jantar: Carrots , Tesco Baby New Potatoes, By Sainsbury's Thick Cut Pork Chops. mais...
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2054 kcal
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Exercício:
Correr - 11/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 5,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jasonschofield1
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