Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2015
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59,7 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Gord: 59,98g | Prot: 80,29g | Carbs: 182,80g.
Café da Manhã: Пирожное Картошка, Окей Сочник с Творогом, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Булочка с Маком, Перловая Каша, Запеченная или Жаренная Рыба, Капустный Салат. Jantar: Ашан Сыр Сметанковый, Клинский Мясокомбинат Сардельки Докторские. Lanches/Outros: Красное Яблоко. mais...
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1893 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Korty_K
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