Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2023
|
67,2 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1841 kcal
|
Gord: 79,59g | Prot: 132,07g | Carbs: 126,38g.
Café da Manhã: Магкейк с миндальной мукой, Кофе с молоком 0.5%. Almoço: ВкусВилл Буженина из Свинины по-Домашнему, Филе пп, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры. Jantar: Бабкины Семечки Семечки, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Дальпико Минтай Солено-Сушеный, Фисташки. Lanches/Outros: Кофе с молоком 0.5%, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zincy
|