Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2015
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79,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1692 kcal
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Gord: 35,98g | Prot: 89,07g | Carbs: 267,94g.
Café da Manhã: Qualy Margarina Cremosa, Café com Açúcar, Italac Leite em Pó Integral, Pão Francês. Almoço: Maçã, Sadia Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Lanches/Outros: Batavo Iogurte Grego 2X Mais Proteína, Sadia Peito de Peru Defumado Light, DIA Pão de Forma Light Integral, Limonada, Ovo Cozido, Activia Ameixa Zero, Muesli (Frutos Secos e Nozes), Banana-Maçã. mais...
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3199 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Correr - 13/kph - 16 minutos, Estar Sentado - 9 horas, de Pé - 2 horas, Dirigir - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 3 horas e 14 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ceribeli
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