Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 setembro 2023
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1072 kcal
|
Gord: 55,31g | Prot: 64,41g | Carbs: 79,10g.
Café da Manhã: Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Растительное Масло, Помидоры, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Almoço: Болгарский Перец, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lanches/Outros: Protein Rex Протеиновый Батончик Шоколад. mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zhuzha@1984
|