Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2023
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1318 kcal
|
Gord: 71,41g | Prot: 51,96g | Carbs: 123,13g.
Café da Manhã: Yumurta Omleti, Salatalık (Soyulmuş), Uno Çavdarlı Ekmek, Siyah Zeytin, Domatesler. Jantar: Uno Tam Buğday Ekmek, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Mevsim Salata, Patlıcan Yemeği. Lanches/Outros: Uno Tam Buğday Ekmek, İçim Kefir Sade, Salatalık (Soyulmuş). mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de koskuraa
|