Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2023
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80 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1260 kcal
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Gord: 53,75g | Prot: 134,42g | Carbs: 60,02g.
Desjejum: Max Titanium Creatina , Banana Prata, Itambé Leite em Pó Desnatado, Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream. Café da Manhã: Ovo Frito. Almoço: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Lanche da Tarde: Bolo de Chocolate Low Carb. Chá da Tarde: tortinha de frango. Jantar: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Natália Luz
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