|
Грустно, грустно. Опять начинать сначала.
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1771 kcal
|
Gord: 66,54g | Prot: 95,58g | Carbs: 202,64g.
Café da Manhã: Самокат Сэндвич с Ростбифом и Корнишонами на Зерновом Хлебе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . Almoço: Вишневый Компот, Pearl River Bridge Устричный Соус, Мираторг Смесь Мексиканская, Петелинка Котлеты Сливочные . Jantar: Ашан Молоко 3,2%, Банан. Lanches/Outros: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Drive Энергетик Bubble Blast, Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк». mais...
|
|
1536 kcal
|
Exercício:
Йога - 21 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Descansar - 13 horas e 4 minutos, Dormir - 10 horas e 10 minutos. mais...
|
Ganhando 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de muddyhead
|