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Diese Woche lief wirklich gut. Die Challenge spornt mich an.Bin zufrieden 😜😜😜
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109,3 kg
Perdidos até agora: 15,2 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1479 kcal
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Gord: 81,27g | Prot: 116,46g | Carbs: 69,74g.
Café da Manhã: Zirkulin Flohsamenschalen, Wasabi, Leinöl, Rote Paprika, Milbona Joghurt Griechischer Art 2% Fett, Milbona Quark Magerstufe. Almoço: Grillmeister Mini Rostbratwurst, Grillmeister Putensteaks, Grillmeister Nackensteak Gewürzt. Jantar: Bratwurst, Frisch Vital Menü Salat Hähnchen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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