Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2023
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79,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3223 kcal
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Gord: 139,23g | Prot: 192,27g | Carbs: 296,69g.
Café da Manhã: Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде. Almoço: Fish House Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная, Белый Хлеб, Кабачки Жареные, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свинина Запеченая. Jantar: Сочень с Творогом, Трубочка со Сгущенкой. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Жулай Роман
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