Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2023
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Gord: 57,92g | Prot: 56,90g | Carbs: 167,64g.
Café da Manhã: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничная Каша, Руккола, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Hochland Твороженный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Almoço: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки , Красная Цена Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Жареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий. Jantar: SPAR Кабачковые Оладьи, Тыквенные Семечки. Lanches/Outros: Нектарин, Нектарин. mais...
|
Perdendo 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de neugodova87
|