Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
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52,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1848 kcal
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Gord: 85,91g | Prot: 50,44g | Carbs: 219,79g.
Café da Manhã: Vitalis Knusper Müsli, Elstar, Andechser Natur Joghurt 1,8% Fett, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. Almoço: Aldi Hühner Nudeltopf, Vemondo Veganes Eis Mandel. Jantar: Fruchtsalat, Gurke (mit Schale), Karotten, Gouda, Kerrygold Butter, Hofpfisterei Frankenlaib, Strauchtomaten, Kohlrabi, Aldi Paprika. Lanches/Outros: Bruno Gelato Vanilleeis. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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