Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2023
|
92,4 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg.
Ainda faltam: 37,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1530 kcal
|
Gord: 66,89g | Prot: 83,62g | Carbs: 152,35g.
Café da Manhã: Кофе, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Окское Яйцо, Помидоры, Растительное Масло. Almoço: Помидоры Черри, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Грейпфрут (Розовый и Красный). Jantar: Вкусно и Точка Овощной Салат, Вкусно и Точка Капучино, Вкусно и Точка Стрипсы Куриные. Lanches/Outros: Грейпфрут (Розовый и Красный). mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Liz2705
|