Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 setembro 2023
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56,4 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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968 kcal
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Gord: 29,87g | Prot: 21,63g | Carbs: 154,12g.
Café da Manhã: Oatbits Strawberry and Yoghurt, Pisang. Almoço: Royco Royco Ayam, Bango Kecap Manis, Nasi Putih, Bimoli Minyak Goreng, Telur. Jantar: Biokul Yogurt Plain, Semangka. Lanches/Outros: Ubi Bakar Cilembu, Oatbits Strawberry and Yoghurt, Frisian Flag Susu Jahe. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de PengenBodyGoals.
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