Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 setembro 2023
|
57,5 kg
Perdidos até agora: 25,9 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1784 kcal
|
Gord: 36,80g | Prot: 123,67g | Carbs: 221,58g.
Café da Manhã: BeFit Батончик L-Carnitine, SPAR Арбуз, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Zhukovka Сыр Бри, Руккола, Милград Творожный Сыр Классический, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Огурец, Помидоры, Зеленый Чай, Яйцо, Кофе. Jantar: Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, SPAR Арбуз, Махеевъ Горчица, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Чим Чим Соевый Соус, Креветки, Дикси Виноград Кишмиш, Банан, Помидоры, Салат Ромэн или Соз, Зеленый Чай, Самокат Котлеты Самокат Рыбные, Замороженные. Lanches/Outros: Банан, Дикси Виноград Кишмиш, Bombbar Сгущёнка Варёная, Солнцепек Блинчики без Начинки, Кофе. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de marykuzi
|