Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1544 kcal
|
Gord: 76,51g | Prot: 77,36g | Carbs: 154,54g.
Café da Manhã: Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Майонез, Лаваш Армянский, Славянская Трапеза Борщ Украинский. Jantar: Красная Цена Крекер, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Красное Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Дело Вкуса Борщ Украинский , Белый Хлеб, Кофе с Молоком. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna_stepkina
|