Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
|
85,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 17,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1523 kcal
|
Gord: 58,54g | Prot: 137,09g | Carbs: 114,26g.
Café da Manhã: Кофе с молоком 2,5 % (50 мл) без сахара, Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Яичница (с Целым Яйцом). Almoço: Помидоры, Огурец, Куриное Филе Жареное без Масла, Картофельное Пюре. Jantar: Кофе с молоком 2,5 % (50 мл) без сахара, Vici Снежный Краб (Крабовые Палочки), Моя Цена Салат из Морской Капусты , Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле. Lanches/Outros: Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Яблоко Зеленое, Чай Несладкий, Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Гриднев Хлеб «Карельский» Ржано-Пшеничный с Клюквой , Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faminyh_elena
|