Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
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92,8 kg
Perdidos até agora: 37,2 kg.
Ainda faltam: 2,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1266 kcal
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Gord: 48,15g | Prot: 105,68g | Carbs: 103,08g.
Café da Manhã: Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Davaca Requeijão Cremoso Light, Ovo Cozido, Limiar Pão Integral de Linhaça . Almoço: Bife de Fígado, Queijo Ricota, Tomates, Carioca Feijão Cozido, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Banana-da-Terra Frita, Bife de Fígado, Limiar Pão Integral de Linhaça, Ovo Cozido, Davaca Requeijão Cremoso Light. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Uma tal de Ludi
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