Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
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74 kg
Perdidos até agora: 21 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Gord: 80,40g | Prot: 72,68g | Carbs: 94,70g.
Lanches/Outros: Лук, Болгарский Перец, Лето Петрушка Свежая, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Bonduelle Кукуруза Сладкая Молодая, Слобода Масло Подсолнечное, Умалат Сыр Сулугуни, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Яйцо. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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