Jornal de putripi, 15 set 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
59,5 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 12,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1579 kcal Gord: 59,44g | Prot: 78,75g | Carbs: 182,20g.   Almoço: Nasi Putih, Soto Ayam, Sate Padang. Jantar: Bakso Ayam, Mangga. Lanches/Outros: Richoco Rolls, Kue Pukis, Campina Strawberry Choco. mais...
1462 kcal Exercício: Descansar - 18 horas, Dormir - 6 horas. mais...
Ganhando 1,6 kg por Semana

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