Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 setembro 2023
|
79,4 kg
Perdidos até agora: 35,7 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2258 kcal
|
Gord: 70,57g | Prot: 196,19g | Carbs: 208,56g.
Café da Manhã: Огурец, Яндекс Лавка Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, из Лавки Вареники с Творогом, Голубика, Манго, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Продукт Теос 2%, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%. Almoço: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Шампиньоны, Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Братья Караваевы Круассан с Ростбифом, Братья Караваевы Картофельное Пюре. Jantar: Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Яндекс Лавка Творог из Лавки 5%. Lanches/Outros: Alpro Hazelnut & Pecan, из Лавки Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|