Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 setembro 2023
|
81,1 kg
Perdidos até agora: 34,0 kg.
Ainda faltam: 2,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2186 kcal
|
Gord: 63,22g | Prot: 199,99g | Carbs: 191,78g.
Café da Manhã: Natty's Арахисовая Паста Original, Голубика, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Nordic Геркулес Финский, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Alpro Hazelnut & Pecan, Манго. Almoço: Первая Свежесть Филе Куриное Медальон, Шампиньоны, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Бондюэль Красная Фасоль. Jantar: Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Natty's Арахисовая Паста Original, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Макфа Energy Pasta Spaghetti, Вермишель, Бореалис Треска Атлантическая. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Яйцо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Segnis
|