Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2015
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112 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3994 kcal
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Gord: 80,13g | Prot: 381,38g | Carbs: 449,59g.
Café da Manhã: Linessa Light Gourmet-Rohschinken, Optimum Nutrition Complete Protein, Mühlen Gold Steinofenbrötchen Kernig, Be Light Frischkäse 4% Fett, Kania Der Leichte Tomaten Ketchup. Almoço: Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Basmati-Reis (Gekocht), Schwarz Cranz Hähnchenbrustfilet, Mühlen Gold Steinofenbrötchen Kernig, Body Attack Yambam. Lanches/Outros: Vitamalz Malzbier, Scitec Nutrition Vitargo, LSP Whey Isolate, Weider Amino Drink Powder. mais...
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3610 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danny göbel
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