Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
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69,3 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 9,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1271 kcal
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Gord: 24,57g | Prot: 48,51g | Carbs: 173,94g.
Café da Manhã: Leinsamen, Arla Skyr, Elstar, Chiquita Banane, Alnatura Rohrzucker, Kölln Haferflocken, Aldi Milch 3,8%. Almoço: Iglo Würz-Spinat mit Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Ja! Landschinken, Getoastetes Weißbrot. Lanches/Outros: Rosewein, Gurke (Geschält), Edeka Pfirsiche. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de johkat2
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