Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
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52,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Gord: 35,35g | Prot: 69,53g | Carbs: 145,34g.
Café da Manhã: Amo Essere Biologico Semi di Lino, Santa Rosa Marmellata di Albicocche, Alpenspitz Pagnotta ai Cereali, Land Latte. Almoço: Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Piselli Fini, Pasta Integrale Secca. Jantar: Pomodori, Lattuga, Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Pangrattato, Pane Comune. Lanches/Outros: Zespri Kiwi Gold, Mandorle, Amo Essere Biologico Mini Gallette di Mais e Legumi. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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 Comentários
senza fretta ma con costanza e con impegno... ce la farò come sempre...
15 set 23 por membro: anto@@@@@
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Histórico de Peso de anto@@@@@
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