Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
|
97 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1904 kcal
|
Gord: 70,50g | Prot: 68,71g | Carbs: 243,32g.
Café da Manhã: Молком Молоко 3,2%, Мегамарт Перец Фаршированный Курицей и Рисом. Almoço: Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Хлеб с Отрубями, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Соевый Соус, Оливковое Масло (Первого Отжима), Denmax Брынза Болгарская, Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Jantar: Красное Яблоко, SPAR Суши Ассорти, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мари Мышон
|