Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
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70,1 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3000 kcal
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Gord: 80,85g | Prot: 180,08g | Carbs: 397,82g.
Café da Manhã: Fage Total 0%, Cellino Fette di Bosco, Eurospin Mandorle Sgusciate. Almoço: Pane Italiano, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Pomodori, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Barilla Spaghetti N.5. Jantar: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Myprotein Omega 3, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne. Lanches/Outros: Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Esselunga Biscotti Petit, Eurospin Mandorle Sgusciate, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Colle Maggio Yogurt Intero Bianco, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena, Banana, Net Integratori VB Bar 25, Banana, Colle Maggio Yogurt Magro al Naturale, I Tesori Del Forno Fiocchi di Avena. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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