Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
|
73,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 8,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1169 kcal
|
Gord: 35,24g | Prot: 73,64g | Carbs: 109,13g.
Café da Manhã: Родинна Ковбаска Рулет по Карпатськи, Яготинське Масло Сливочное 73%, Соєве мʼясо по корейськи, Чай, Румянец Хлеб Цельнозерновой Пшеничный, Сильпо Пирожок со Сливой. Almoço: Суп із сочевиці, Куриное Филе Вареное, Сыр Пармезан (Твердый), Maretti Сухарики. Jantar: Хамон, Просекко. Lanches/Outros: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de vika.boo
|