Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
|
47,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1940 kcal
|
Gord: 64,03g | Prot: 62,37g | Carbs: 230,03g.
Café da Manhã: Шарлиз Зефир в Шоколаде, Ламбер Сыр Легкий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский Новый, Американо, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Яйцо Куриное. Jantar: Kozel Пиво Темное, Рижский Хлеб Рижские Гренки с Чесноком, Простоквашино Молоко 2,5%, Свитлогорье Мороженое Сливочное с Карамельным Топпингом , Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Lanches/Outros: RED Апельсин и Миндаль Темный Шоколад, Свитлогорье Мороженое Сливочное с Карамельным Топпингом. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de VikaVika_94
|