Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Gord: 38,67g | Prot: 54,69g | Carbs: 204,06g.
Café da Manhã: Сахар, Сады Придонья Сок Яблочный, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Невский Кондитер Mini Батончик Zumba, Зеленый Чай, Velada Баклажаны по-Домашнему, Картофель Отварной, Ленивые Голубцы. Jantar: Арбуз, Невский Кондитер Хо Хо Чу, Восход Хлеб Украинский Новый Улучшенный, Velada Баклажаны по-Домашнему, Тефтели мои 🧡. Lanches/Outros: Арбуз. mais...
|
|
1865 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 15 minutos, Apple Health - 23 horas e 45 minutos. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de wine diesel
|