Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 setembro 2023
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Gord: 66,27g | Prot: 94,17g | Carbs: 83,39g.
Café da Manhã: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Копчёный, СибКолбасы Ветчина Борисовская , Жареное Яйцо, Дымка Пряники Заварные "Ананасовое Кольцо", Слабое Кофе с Сахаром. Almoço: Крупская Шоколад Особый, Салат Овощной с Маслом, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Суп с Фрикадельками, Mote Протеин, Простоквашино Кефир 2,5%. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Вика-evita
|