Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 março 2015
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58,9 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Gord: 37,80g | Prot: 61,46g | Carbs: 186,31g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch und Zucker, Strauchtomaten, Rührei. Almoço: Frische Pasta. mais...
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2141 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 10 minutos, Correr - 10/kph - 55 minutos, Limpeza - 1 hora, Descansar - 13 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lady Marmalade81
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