Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
|
53,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1212 kcal
|
Gord: 22,31g | Prot: 137,33g | Carbs: 106,91g.
Café da Manhã: Какао, Яичный Белок, Сильпо Яблоко Голден, Льняное Масло, Кофе (из Молотых Зерен), De Luxe Тунец в Собственном Соку , Яичный Белок, Своя Линия Хлопья Овсяные, Своя Лінія Молоко 1%, Vega Milk Кокосовое Молоко . Almoço: Сильпо Яблоко Голден, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Гречка Отварная. Jantar: Своя Линия Творог Нежирный. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de elenamilka36
|