Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
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38,5 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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477 kcal
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Gord: 24,38g | Prot: 35,38g | Carbs: 30,31g.
Café da Manhã: Mentos Жвачка. Almoço: Петрушка, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Творог. Jantar: Творог, Огурец (с Кожурой), Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Помидоры. mais...
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1271 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, de Pé - 3 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de __dashka~~
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