Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
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115 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg.
Ainda faltam: 30 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Gord: 75,95g | Prot: 98,76g | Carbs: 114,44g.
Café da Manhã: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Almoço: Lidl Kong Strong Sugar Free, Getränk (Wasser+Fit), Frühlingsrollen Bowl. Jantar: Senfter Südtiroler Speck, Benfit Brotchips Mediterran. Lanches/Outros: Küfa Lolly. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nostradamus13
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