Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 setembro 2023
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73,3 kg
Perdidos até agora: 16,7 kg.
Ainda faltam: 3,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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857 kcal
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Gord: 19,41g | Prot: 78,66g | Carbs: 90,84g.
Café da Manhã: Caldo de Cana. Almoço: Tambaqui Assado, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Batata Doce Cozida, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Abobrinha Cozida, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Chuchu Cozido, Tambaqui Assado, Salada de Folhas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de iraniziomattos
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