Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2023
|
87,3 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2015 kcal
|
Gord: 100,22g | Prot: 94,69g | Carbs: 140,83g.
Café da Manhã: Слобода Масло Растительное , Шампиньоны, Яйцо, Лента Перец Ласточка. Almoço: Хайнц Кетчуп Острый, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Куриный Бульон. Jantar: Garage Hardcore Pineapple, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Пятерочка Улитка Греческая с Курицей и Картофелем. Lanches/Outros: Сладуница Конфета Стерео, Травяной Чай, Сыр Голландский. mais...
|
|
2143 kcal
|
Exercício:
Cross Training - 20 minutos, Apple Health - 23 horas e 40 minutos. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de wine diesel
|